यह ओशो की सबसे लोकप्रिय शुरुआती meditation series में से एक मानी जाती है। पूरी श्रृंखला “मैं कौन हूं?” इस मूल प्रश्न के इर्द-गिर्द घूमती है। ओशो इसमें केवल दार्शनिक उत्तर नहीं देते, बल्कि आत्म-अनुभव तक पहुंचने की व्यावहारिक विधियां बताते हैं।

इस श्रृंखला की खास बात यह है कि इसमें ओशो ने Dynamic Meditation, catharsis, witnessing और inner inquiry को बहुत सरल भाषा में समझाया है। Reddit communities में इसे beginners के लिए सबसे powerful short Osho series में गिना जाता है।

सभी एपिसोड Duration

EpisodeDuration

Main Kaun Hun 01

1h 04m 47s

Main Kaun Hun 02

54m 42s

Main Kaun Hun 03

49m 28s

Main Kaun Hun 04

50m 26s

Main Kaun Hun 05

1h 05m 15s

Main Kaun Hun 06

59m 44s

Main Kaun Hun 07

1h 12m 37s

Main Kaun Hun 08

1h 04m 56s

Main Kaun Hun 09

1h 04m 52s

Main Kaun Hun 10

1h 06m 33s

Main Kaun Hun 11

~1h+

श्रृंखला में क्या है?

1. “मैं कौन हूं?” — केवल प्रश्न नहीं, साधना

ओशो कहते हैं कि यह प्रश्न intellectual answer के लिए नहीं है।

यदि पूरी तीव्रता से पूछा जाए तो प्रश्न पूछने वाला ही मिटने लगता है।

वे बताते हैं:

“उत्तर बाहर से आता है, सत्य भीतर से।”

2. चार चरणों वाली ध्यान प्रक्रिया

Main Kaun Hun 11 में ओशो ने एक गहरी meditation method समझाई:

चरण 1 — तीव्र श्वास (Bhastrika)

• भीतर की जड़ता तोड़ना
• ऊर्जा जागृत करना
• शरीर को oxygen से भरना

चरण 2 — Catharsis

• रोना, हंसना, चिल्लाना, नाचना
• दबे हुए emotions बाहर निकालना
• conditioning को तोड़ना

चरण 3 — “मैं कौन हूं?” की तीव्र inquiry

• केवल शब्द नहीं
• पूरा अस्तित्व प्रश्न बन जाए
• कोई borrowed answer नहीं

चरण 4 — मौन प्रतीक्षा

• witnessing
• emptiness
• inner silence

Main Kaun Hun 11 — सबसे प्रसिद्ध प्रवचन

यह पूरी series का सबसे चर्चित discourse माना जाता है।

इसमें क्या खास है?

🔹 ध्यान को आसान क्यों कहा?

ओशो बताते हैं कि ध्यान कठिन नहीं है, केवल सही method चाहिए।

वे उदाहरण देते हैं कि जैसे यात्रा बैलगाड़ी से विमान तक बदल गई, वैसे ही meditation methods भी evolve हुई हैं।

🔹 repression सबसे बड़ी समस्या

• पुरुष रोना दबाते हैं
• समाज emotions दबाता है
• repression से मन भारी हो जाता है

ओशो कहते हैं कि catharsis जरूरी है।

🔹 उत्तर नहीं, प्रश्न महत्वपूर्ण है

ओशो borrowed spirituality की आलोचना करते हैं:

• “अहं ब्रह्मास्मि” दोहराने से सत्य नहीं मिलेगा
• असली खोज तब शुरू होती है जब व्यक्ति genuinely पूछे — “मैं कौन हूं?”

पूरी श्रृंखला के मुख्य विषय

• आत्म-खोज
• ध्यान की practical techniques
• Witness consciousness
• अहंकार की परतें
• repression और society conditioning
• silence और emptiness
• inner transformation

यह श्रृंखला किसके लिए Best है?

Best For:

• Meditation beginners
• Overthinking से परेशान लोग
• Self-inquiry seekers
• Osho को पहली बार सुनने वाले
• Short but deep series चाहने वाले listeners

क्यों पसंद की जाती है?

क्योंकि यह philosophical कम और experiential ज्यादा है।

सुनते-सुनते listener खुद meditation की ओर खिंचने लगता है।