About me

Love bombing to strategia emocjonalna, która na pierwszy rzut oka przypomina wielką romantyczną miłość. Przejawia się przez nadmiernym okazywaniu uczuć i obdarowywaniu prezentami na bardzo wczesnym etapie relacji. Takie zachowanie może wyglądać jak bajkowy początek związku, ale w praktyce jest narzędziem do uzależnienia emocjonalnego. Kluczowe sygnały ostrzegawcze to ekspresowe planowanie wspólnej przyszłości, ciągłe, przesadne pochwały, osaczanie i oskarżenia przy próbie zachowania granic. Intensywne uwielbienie zamienia się w dewaluację i szantaż, co wywołuje zamieszanie i poczucie winy u ofiary. Najczęściej za bombardowaniem miłością stoją osoby z potrzebą dominacji lub zaburzeniami osobowości. Na pierwszy rzut oka można pomylić to z zauroczeniem, w love bombingu wszystko dzieje się nienaturalnie szybko. Efekty takiej manipulacji są bardzo szkodliwe: obniżenie samooceny, dezorientacja emocjonalna a nawet PTSD. Najważniejsze jest uświadomienie sobie manipulacji i zerwanie relacji. W odzyskaniu równowagi emocjonalnej i odbudowie poczucia własnej wartości pomocne bywa wsparcie psychoterapeuty lub zaufanego specjalisty.