Claridad emocional + límites (plan para tu semana)

Ordenamos lo que estás viviendo y salimos con un límite claro + plan realista para tu semana.

Service Description

Esta sesión es para cuando traes la cabeza llena: culpa, confusión, ansiedad, relación desgastante, decisiones difíciles… y necesitas claridad sin juicio.

En esta sesión vamos a:

1. ponerle nombre a lo que está pasando (sin vueltas)
2. identificar tu límite real y cómo decirlo
3. bajar todo a un plan de 7 días (acciones pequeñas, pero efectivas)
4. si aparece el tema “patrones” (incluido papá/pareja), lo trabajamos con cuidado y sin forzarte

Te llevas: tu límite redactado + 3 pasos concretos para tu semana.

Nota: acompañamiento emocional/orientación. No es terapia ni atención de crisis.